かなたの雑感記録~転職後の生活について~

長時間労働と決別するために転職。総合職正社員を続けながら家庭や趣味も充実させて健康的に生活する方法を模索中。

2018-05-12から1日間の記事一覧

2018年 運動不足解消に向けた取り組み

今回のテーマは、運動不足解消についてです。 私は長年、習慣的に運動する習慣がありませんでした。 そのせいで ・ここ数年、過去最高の体重を更新し続けている ・肩こりがひどい という悩みを長年抱えています。 今日は、自分を戒めるためにも 2018年の運動…