今回のテーマは、運動不足解消についてです。 数か月前より、適応障害と診断をされてしまい 休職をしております。かなたです。 ここ最近 ・節約のために毎日買い物に行かなくなった ・海外ドラマにハマって外出しなくなった ということもあり、 引きこもり生…
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