今回のテーマはフライング検査についてです。 生理予定日まで、あと２日というタイミングで やってしまいました。フライング検査。 タイトルの通り、陰性でした。 結果を見たら、すっきりして 今日は体調がとても良いです。 「今月こそ…」 「もしかしたら…」…

今回のテーマはに体調の記録です。 生理前は、毎月体調が悪いです。 週末、田舎の両親に会っている時は 「元気な姿」を見せなければならないので 上手く踏ん張れました。 月曜日に両親が帰って 昨日と今日は、あんまり調子が良くないです。 昨日は、いろいろ…

今回のテーマは、カウンセリングの結果についてです。 今回は、私の予約ミスで30分しか時間がなく あっという間に時間が過ぎてしまったので 宿題の確認だけで終わってしまいました。 ・宿題1 エゴグラム 宿題として出されていたエゴグラムの結果を 解説して…

今回のテーマは、カウンセリングの予習についてです。 今日の午後、カウンセリングの予約をとっています。 そこで、先日の人事面談でのことを相談しようと思い その準備をしました。 前回のカウンセリングで、 悩みは「主観」ではなく「事実」で捉えなおすよ…

今回のテーマは、父母(続き)です。 先程、田舎から遊びに来ていた両親を見送り 今、ほっと一息ついているところです。 当初の予定では、 昨日、両親が私の家に 遊びに来る予定だったのですが 朝、母から電話が掛かってきて 急遽「夢の国に行こう」と言われ …

今日は、父母についてです。 久しぶりに、田舎の父母に会いました。 元気そうでした。 母は、私の不妊のことを よく分かっているので 子供のことは聞いてきませんでした。 父は、私が太ったという話になった時に 少し期待しているようなことを 呟いていまし…

今回のテーマは妊活についてです。 前回の生理から21日目なんですが 生理前特有の倦怠感、胃のむかつきが 出てきました。 そして 右の子宮が痛い。 先月もこんなことがあったなーと思い カレンダーを確認したら 「子宮に激痛」 と書かれていて、その時の痛み…

今回のテーマは転職についてです。 まだ、これからの働き方については 模索中なのですが、 今日は1件だけ履歴書を書いて 送ってみました。 すごく疲れたのですが ・職務履歴の内容を考えること ・考えた内容を手書きで書き切ること が出来たので 改めて、集…

今回のテーマは、会社で感じる違和感についてです。 会社で働いていると 人事権を持つ人々から 「品定め」をされている感じがします。 それは、 ある意味当たり前のことなんですが どうしても私は居心地悪く感じてしまいます。 仕事をするには、成果を求めら…

今回のテーマは、お金の話です。 最近、フリーランスで働くことについて興味があり いろいろと調べています。 今日は、税金や社会保険料のことを一日調べていました。 そしたら 休職前の福利厚生の「家賃補助」のもらい方で 所得税をムダに払っていたことが…

今回は、私を取り巻く三角関係の話についてです。 数年前に私が体験した実話です。 １、〇〇ビルの男 ２、学生時代の友人Kちゃん ３、この人知っている？ ４、〇〇ビルの男の正体 １、〇〇ビルの男 当時、私の職場は体育会系の営業部門でした。 まだ若手だっ…

今回のテーマは「意欲」と「集中力」が戻ってきた件についてです。 適応障害で休職をして数か月経ちました。 ５月の中旬から体調がかなり安定してきたので 「やりたいこと」ができるようになってきました。 ４月は家事もまともに出来なかった ５月は「何かや…

今回のテーマは、子育てブログについてです。 私は、新入社員のころから （つまり、旦那さんと結婚する前から） 子育てブログを読むのが すごく好きでした。 いろいろな子育てブログを読んできましたが 今日は、特にハマっていた＆いるブログを いくつかご紹…

今日のテーマは高校生シンガーソングライターについてです。 崎山蒼志くんという高校1年生のシンガーソングライターが 今、話題になっています。 きっかけは、AbemaTVの「日村がゆく！」という番組の 「第3回高校生フォークソングGP」で優勝したことのようで…

今日のテーマは仕事の愚痴についてです。 職場の人が見たら ”私”だと分かってしまうと思いますが どうかその場合は、”私”だと気付かなかったフリをして ブラウザを閉じてください。よろしくお願いします……。 １、事業環境が厳しくて大変だったという話 ２、…

今回のテーマは、家計管理についてです。 適応障害と診断されて、休職をするようになってから 我が家でも、まじめに家計簿をつけ始めました。 zaimというアプリを使っています。（旦那さんにも逐一入力してもらっています。） 家計簿Zaim 人気 の簡単レシー…

今回のテーマは、復職準備についてです。 現在、適応障害と診断されて休職をしています。 ４月中旬ごろから「働きたい！」という意欲が沸いてきました。 しかしその後も５月の初旬くらいまでは 下記のような仕事関連の出来事があると 息苦しくなったり、頭痛…

今回のテーマは、家事のBGMについてです。 最近、ジャズ関連漫画を読んでいたので その影響で家事のBGMもジャズにしています。 影響を受けた漫画はこちら▼ その１、BLUE GIANT BLUE GIANT 1 (ビッグコミックススペシャル) 作者: 石塚真一 出版社/メーカー: …

今回はドラマについてです。 最近、珍しくNHKのドラマを見ています。 アラサー女子４人の日常を描いたドラマ 「デイジー・ラック」（金曜・夜10時）です。 www.nhk.or.jp 第一話は見逃したので、第二話から見ています。 見ようと思ったきっかけは 佐々木希の…

今回のテーマは、カフェについてです。 私は、カフェが大好きです。 日常的にカフェに出入りするようになったのは 営業職時代です。 アポとアポの合間に 30分くらいの隙間時間ができることが よくあったのですが その隙間時間も仕事をしたい！ (＝パソコンを…

今回のテーマは、運動不足解消についてです。 私は長年、習慣的に運動する習慣がありませんでした。 そのせいで ・ここ数年、過去最高の体重を更新し続けている ・肩こりがひどい という悩みを長年抱えています。 今日は、自分を戒めるためにも 2018年の運動…

今回は、読書感想文です。 はじめに 何の本を読もうかなーとAmazonをチェックしていたら その中に、堀江貴文さん（ホリエモン）の本がありました。 私が読者登録している白嶋(@idol22ws)さんという方が 下記のブログで堀江貴文さんの本を度々紹介していたの…

今回のテーマは妊活についてです。 適応障害と診断されて 数か月前から休職をしています。 先日受けたカウンセリングで カウンセラーの先生に言われたある言葉をきっかけに 妊活について考えさせられることがあったので 自分の考えを記録します。 その言葉は…

今回のテーマは家事のBGMについてです。 朝から張り切って掃除機をかけたくなります。 www.youtube.com 1:00くらいからです▼ oh oh oh woke up today！！！ feeling the way！！！ i always do ＼(*´▽｀*)ノ

今回のテーマは認知行動療法・カウンセリング体験の記録です。 数か月前に適応障害と診断され 会社を休職中なのですが ４月から認知行動療法のカウンセリングを受けています。 今回が２回目のカウンセリングでした。 あっという間に予約していた60分が過ぎて…

今回のテーマは体調の記録です。 ４月の前半は、早寝早起きも習慣化して かなり体調が良好だったのですが ４月の後半からGWにかけては 再び体調が悪化していました。 きっかけは 人事と連絡をとったことだったような気もしますが その後は生理前のPMSの症状…