今回のテーマは、運動不足解消についてです。 適応障害と診断され 現在、休職中＆妊活中のかなたです。 先週の月曜日に 旦那さんに誘われて 運動不足解消の取り組みを開始しました。 トレーナーは旦那さん。 トレーニングメニューはゆるゆるです。 しかし 先…