今回のテーマは体調の整え方についてです。 こんにちは。かなたです。 未来の自分のために 自分の体調の整え方を 備忘録として記録します。 まず 私の体調のバロメーターのひとつは 間違いなく首のコリだと思います。 何かしらストレスを感じたり 夢中になり…